Плюсы сухой бани

Сухая баня считается одной из самых полезных. Ее преимущества ни у кого не вызывают сомнения. В финской сауне происходит серьезный прогрев воздуха, но при этом, влажность составляет максимум 20% (в большинстве случаев 5-10%). 

Температурный показатель часто достигает 95 градусов. По этой причине сухая парилка идеально подходит людям плохо переносящим мокрый пар и высокую температуру. В любом случае нужно учитывать особенности иммунитета, физиологии, возраста, веса, и самое главное состояния здоровья!

Особенности сухой бани:

1. Условия пребывания могут быть приятными для большинства людей. Даже для тех кто плохо переносит обычную баню.
2. Предполагается использование горячих камней, которые нагреваются печью, без применения воды.
3. Важная деталь соблюдение пассивности, чтобы избежать нежелательных нагрузок на организм. Поэтому веник в финской бане ислючаем.
4. . Можно наслаждаться не только пребыванием в сауне, но и купанием в бассейне.

Польза сухой бани, заключается в укреплении иммунитета и освежении всего организма!